Представьте, Вы наклонились, выполняете работу, о чем-то думаете или тихонько напеваете любимую мелодию.
Работа окончена. Вы начинаете выпрямляться…
“Ой!” - боль в пояснице пронзила все тело так, что невозможно ни согнуться, ни разогнуться.
И Вы потихоньку, медленно начинаете разгибать спину.
Или, если боль совсем невыносимая - согнувшись в три погибели - пытаетесь добраться до ближайшего стула.
Все, на сегодня все дела закончить помешали боли в спине.
А если Вас регулярно мучают боли в пояснице, то Вы вообще отлично знаете, что такое, когда:
