Как начинается Ваше утро?

Вы блаженно потягиваетесь, улыбаетесь и легко спрыгиваете с
кровати на встречу новому дню?

Или просыпаетесь уже в дурном настроении, считаете себя “дряхлой развалиной”,
потому что спина ноет, шея тянет, на ногу не наступить и Вы в полусогнутом
состоянии “ковыляете” в ванную.

“Да что же это такое!” - думаете Вы каждое утро, но знаете, что к обеду все само
пройдет, нужно только “расходиться”.

Зачем, ведь можно решить проблемы быстрее и увлекательнее.

Как бы банально это ни звучало, но Вам поможет зарядка, которую Вы сможете
делать утром всего за 10 минут.

Упражнения: ... Читать дальше »