Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в кровати от сводящей боли в икре или пальцах?
Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно.
Вот несколько приемов как быстро снять приступ:
- встать с постели, отвести ногу назад и поставить на пальцы, а затем надавить весом тела пока боль не прекратиться.
- сидя в постели
...
Читать дальше »