Знаете ли Вы, что онемение и судороги в ногах чаще всего возникают из-за малоактивного образа жизни?

Все мы сидим на ягодичной мышце, сквозь которую проходят нервы, иннервирующие Вашу ногу, кровеносные сосуды,

несущие кровь к Вашим ногам.

Если Вы долго сидите на одном месте, то происходит сжатие нервов и передавливание кровеносных сосудов.

Вы при этом не занимаетесь растяжками и укреплением ягодичной мышцы, то…

... Читать дальше »