Представьте, Вы наклонились, выполняете работу, о чем-то думаете или тихонько напеваете любимую мелодию.

Работа окончена. Вы начинаете выпрямляться…

“Ой!” - боль в пояснице пронзила все тело так, что невозможно ни согнуться, ни разогнуться.

И Вы потихоньку, медленно начинаете разгибать спину.

Или, если боль совсем невыносимая - согнувшись в три погибели - пытаетесь добраться до ближайшего стула.

Все, на сегодня все дела закончить помешали боли в спине.

А если Вас регулярно мучают боли в пояснице, то Вы вообще отлично знаете, что такое, когда:

• поднимаешь ребенка на руки - и клинит спину так, что стоишь и думаешь: самому бы не упасть и малыша бы не уронить

• сложно спать по ночам - не можете лечь удобно, приходиться крючиться и искать комфортное положение

• несколько раз нужно ходить за покупками. Потому что за один раз Вы просто не можете все это унести!

 Переходите по ссылке, выполняйте техники и избавляйтесь от боли в спине.