Среда
24.01.2018
08:40
Приветствую Вас Гость
RSS
 
ОБО ВСЁМ и для ВСЕХ
Главная Регистрация Вход
Блог »
Меню сайта

Blog

Amulet


AliExpress

Magic

U4

Health

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2018 » Январь » 5 » Как привести себя в форму во время праздников?
23:25
Как привести себя в форму во время праздников?

Новогодние праздники в самом разгаре. Но организм начинает ощущать на себе выпитое и съеденное прямо сейчас.

Ведь обильное количество майонеза, различные приправы, жирные блюда и алкоголь не проходят бесследно.

Поэтому предлагаю Вам потихоньку начать входить в русло уже сейчас, чтобы к концу новогодних каникул чувствовать себя бодро.

Вот какие советы хорошо помогут начать приходить в себя:

  • Устройте детокс-день. Откажитесь от жирной, копченой, жареной еды. Дайте отдых печени и поджелудочной железе. Нежелательно переходить на сырые овощи и молочные продукты. Сделайте пюре из вареных овощей: моркови, свеклы и картофеля.
  • Больше пейте. Если Ваши почки работают нормально, то старайтесь употреблять не менее 2 литров в день воды. Хорошо воздействуют на организм зеленые и травяные чаи.
  • Ешьте белковую пищу. Часто сталкиваюсь с тем, что люди хотят быстро прийти в норму после праздников и переходят на салаты. При этом, полностью исключают мясо, рыбу. Это в корне неверно. Нежирные сорта рыбы, курицы и мяса пойдут только на пользу.
  • Отправляйтесь в баню. Сауны, бани, хамамы отлично чистят организм от токсинов. После и во время праздников посещение бани улучшит Ваше самочувствие. Особенно полезно после бани выпить зеленый или травяной чай с медом.
  • Гуляйте. В новогодние каникулы появляется больше свободного времени - и это отличная возможность отправиться на прогулку. Полезно заняться скандинавской ходьбой или просто погулять по заснеженному парку.

Очень страдают от тяжелой пищи - наши сосуды. В свою очередь проблемы с сосудами приводят к варикозу, тромбозу и целлюлиту.

Можно ли очистить сосуды и за счет этого улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита, варикоза?

Елена Шведова - специалист в области альтернативной медицины подготовила собственную комплексную систему:

  • Вы узнаете, как правильно проводить профилактику варикоза и как это делать регулярно
  • Вы узнаете, как связан варикоз и печень
  • Вы поймете, какие последствия могут быть, если варикоз не лечить
  • Вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы варикоз становился меньше и снизилась вероятность тромбофлебита
  • Вы избавитесь от целлюлита или заметно уменьшите его проявление
  • Ваши ноги снова станут гладкими и стройными
  • Вы похудеете на несколько килограмм и уберете от 3 см в талии и бедрах
     

Смотрите методику Елены Шведовой - и верните ногам стройность и красоту.
 

Просмотров: 36 | Добавил: Lana | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Slim

Food

Ori

Money

Вход на сайт

Celitel

Поиск

Moon

Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031