Вы замечали, что боль в пояснице сопровождается одним или несколькими из этих симптомов:

• боли в крестце, копчике, бедре
• ограничение движений в позвоночном столбе и тазобедренном суставе
• ощущение "ползания мурашек" по бедру и ноге
• повышенный тонус в ягодичных мышцах

Все эти симптомы характерны для следующих заболеваний:

• Пояснично-крестцовый остеохондроз
• Грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе
• Радикулит
• Артрит и артроз тазобедренного сустава

Чтобы уменьшить боли и остановить развитие суставных заболеваний - сохраняйте эту универсальную технику себе.

С помощью этой техники Вы восстановите эластичность связок в тазобедренном суставе и уже сегодня вечером сможете

с комфортом расположиться кресле или выспаться как следует.