Все началось внезапно и теперь вы ходите на взводе и с грустью ждете вечера, ведь будет еще хуже.
Хочется встряхнуть руками и сбросить боль, но это увы не поможет.

Тянет и зудит в руках от локтя до плеча и мази, гели не помогают.

Хотите избавиться от болей в плечах и шее? Забирайте технику от Елены Шведовой.

 

Это один из симптомов неправильной работы мышц воротниковой зоны.

На первый взгляд понять причинно-следственную связь между руками и “воротником” трудно, но вы удивитесь еще больше, когда узнаете, что первопричина находится еще ниже - в ребрах.

Более подробно  о механике Ваших болей Вы можете прочитать в чек-листе Елены Шведовой “10 вдохов Тибетских монахов”, благодаря которому Вы сможете снять боль сразу или постепенно в процессе ежедневного выполнения техники.