Мы ходим прямо, поэтому наша спина постоянно терпит нагрузки.
Особенно поясница.
Ноющая боль в этой части спины может беспокоить не только вечером после долгого дня, но и ночью,
а также в любое другое время.
И вроде бы всё просто: если болит - выпей таблетку. Так мы обычно и делаем.
Но природа наделила наше тело способностью восстанавливать своё здоровье, просто мы об этом или не знаем,
или забываем, или банально ленимся.
А между тем, есть очень простая и легко выполнимая техника, которая позволит устранить неприятные болезненные ощущения в пояснице.
Но это лишь малая часть.
Упражнение восстанавливает микроциркуляцию крови к поясничному отделу вашей спины;
снимает чувство тяжести в области поясницы;
дарит ощущение лёгкости в теле.
Доступ к неё открыт на короткое время, поэтому прямо сейчас скачайте чек-лист
себе или своим близким.
| 
