Серьезные проблемы со зрением у большинства людей появляются после 40 лет. При генетической склонности к зрительным патологиям, зрение ухудшается намного раньше.

Снижение зрения приносит дискомфорт: Вы не можете выполнять привычные действия без очков или линз, водить автомобиль становится все сложнее, да и красота этого мира постепенно меркнет.

 Сегодня Елена Шведова раскроет Вам 7 проверенных способов, которые значительно улучшат зрение.

1. Не перенапрягайте глаза в течение суток. Полезно каждые 2-3 часа закрывать глаза на несколько минут и наслаждаться тишиной.
2. Если Вы ходите в очках, периодически снимайте их и ежедневно сокращайте время носки.
3. Полезен легкий массаж глаз круговыми движениями. При этом надавливайте на точки вокруг глаз и отпускайте.
4. Находясь на улице, старайтесь смотреть не под ноги, а вдаль.
5. Пейте каждый день морковный сок. В состав этого овоща входит бета-каротин, который в организме преобразуется в ретинол, обогащающий роговую оболочку глаз.
6. Почувствовав усталость в глазах, промывайте их теплой водой.
7. Откладывайте гаджеты и не смотрите на экран компьютера хотя бы за два часа до сна.

О других секретах хорошего зрения Елена Шведова расскажет Вам на вебинаре, посвященном заболеваниям глаз.

Применяя  методики Вы снова сможете без дискомфорта в глазах:

• читать книги,
• работать на компьютере,
• управлять автомобилем.

Простые секреты здоровья вернут Вам яркие и удивительные краски этого мира. Это первый шаг на пути к Вашему безупречному зрению без линз, очков и утомительных походов к офтальмологу.

Записаться на семинар

.