Итак, если Вы изо дня в день чувствуете:
- скованность дыхания и постоянное желание вздохнуть глубже
- тянущую боль в пояснице
- головокружение и сонливость в течение дня
- усталость с самого утра
- желание каждые минут 10-15 встать и размяться, расправить плечи
- плохое настроение и отсутствует желание что-то делать
- что у вас в горле что-то першит, есть покашливание, но вы не простужены
то у Вас явное нарушение кислородного обмена, сбой дыхательной функции или, как я это называю - “недодыхание”.
Что такое недодыхание и как оно проявляется?
Мы дышим на “автомате”. Кажется, что если в нас природой заложили дыхание, то оно по умолчанию будет правильным.
Но это совсем не так. Стрессы, неправильная осанка, зажимы в теле и центральной нервной системе приводят
к тому, что дыхание становится прерывистым, поверхностным, частым.
Чем опасно “недодыхание”?
- нарушается кислородный обмен. А это приводит к загущению крови, варикозу и тромбофлебиту
- сбоит вся сердечно-сосудистая система. Тахикардия, стенокардия и даже ишемическая болезнь сердца - все это последствия нарушенного дыхания.
- начинаются проблемы с органами дыхания. Частые “гости”: бронхиты, ангины, пневмония, покашливание и т.д. Противовирусное и ингаляции лишь устранят последствия. А причина заболеваний так и останется.
Хотите восстановить дыхательную функцию в течение ближайших 5 минут?
Если и Вы хотите:
- Избавиться от головных болей, головокружений и хронической усталости
- Предотвратить появление ишемической болезни сердца или уменьшить ее проявление
- Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы
- Уменьшить число принимаемых лекарств и только за счёт этого улучшить состояние почек и печени, то
Скачать чек-лист
|
