Если вы ловите себя на мысли, что не помните как закрыли входную дверь и выключили утюг, уходя на работу,

злитесь на любимого человека из-за пустяков, постоянно испытываете стресс и дискомфорт — пора задуматься о том,

чтобы вернуть контроль над своей жизнью.

Включить режим осознанности и помнить: жизнь — это здесь и сейчас. ... Читать дальше »