В нашем организме есть гормон - лептин.

Чем выше уровень жира, тем выше уровень лептина в организме.

Если Вы голодаете, то:
➡ снижается уровень калорий и углеводов;
➡ падает уровень глюкозы и начинается мобилизация жира;
➡ соответственно снижается уровень лептина.

Снижение лептина для мозга, как красная тряпка для быка: организм голодает! Нужно принимать меры.
... Читать дальше »