Давно ли вы высыпались? Чтобы утром встать в прекрасном настроении и полным сил?

Вероятно давно( К сожалению, окружающая повседневность, не слишком хорошие новости о происходящем

в мире усиливают стресс, который и без того постоянно накапливается.

Как результат- постоянная вялость, угнетенное состояние и раздражительность.
Так быть не должно и это состояние нужно срочно исправлять! Как?

С помощью здорового полноценного сна!   

Качество сна и здоровье тесно взаимосвязаны.

Если мы плохо спим, то падает иммунитет, уровень энергии, организм быстрее изнашивается и стареет,

мы начинаем часто болеть.

Но что делать, чтобы сон был качественным?

Об этом расскажет Эльмира Довлатова на бесплатном вебинаре

"Не проспите свою жизнь. Как легко высыпаться в условиях хронической усталости и стресса"

Дата проведения вебинара: 15 октября 19:00 мск.

Регистрируйтесь на вебинар и получите подарок! Какой?

Узнаете здесь: