Принято считать, что для похудания надо  меньше питаться и больше двигаться.

Если бы это было так легко, то все уже давно стали стройными и подтянутыми.

Значит, чего-то не хватает. А не хватает здесь самого главного.

Давайте взглянем на упражнения и питание с точки зрения здравого смысла.

Почему бег, велотренажер и многие другие упражнения вредны?

• Во-первых, человек способен бегать ровно столько, чтобы сжечь сахар в крови - от этого человек получает буквально адский голод. Потом приходит домой и начинает есть.
• Во-вторых, у большинства людей, тем более у людей с лишним весом, суставы не выдерживают такую нагрузку. Чаще всего снашиваются коленный и тазобедренный суставы.
• В третьих, большинство людей не получают удовольствия от регулярных пробежек. Даже 20-минутная пробежка будет являться серьезной нагрузкой на психику.

Если делаем через силу  - мы насилуем себя и свой организм, и результат мы получаем противоположный.

Вспомните, как Вы обещали себе бегать по утрам или делать зарядку, или, возможно, Вы приобретали абонемент в фитнесс-зал. Но насколько Вас хватало?

Почему скудные и монодиеты, вредны и дают только краткосрочный результат?

Дело в том, что жир - запасное вещество. Организм накапливает жир, когда получает сигнал, что питания недостаточно, что приходят трудные времена, например, зима - значит, нужны запасы. Когда мы начинаем питаться скудно или, что еще хуже, только яблоками/ капустой/гречневой кашей и т.д. - организм получает команду на набор жира. Как следствие - усиливается аппетит, появляется необъяснимое желание съесть больше.

Также монодиета истощает человеческую психику,  это нормально, что Вам  хочется получать удовольствие от еды. Человек так устроен.

А когда человек переходит с жестко ограничивающей "диеты" на привычное питание - вес возвращается.

При похудании на сбалансированном и разнообразном питании, организм получает сигнал "настали времена изобилия - от жира можно избавляться".  

При сбалансированном питании в организм поступают все необходимые ему вещества и микроэлементы, поэтому пропадает вожделение, тяга к какой-то определенной пище.

Физическая нагрузка помогает похуданию тогда, когда вызывает радость – например, танцы, йога, игровые виды спорта, прогулки, и так далее.  Упражняться нужно не с целью сжигания жира - а с целью получения радости.

Но чего же  самого главного здесь не хватает?

Необходима работа с подсознанием. Если убрать из мозга ненужные программы и активировать нужные - дальше тело будет худеть "само".

Программирование подсознания - сам по себе очень сложный процесс, включающий в себя:

• пробуждение программы на идеальный вес, чтобы организм сам стремился избавиться от лишнего веса;
• программирование на похудание;
• программирование на режим питания;
• «разрешение» телу снимать вес;
• пробуждение естественной чувствительности к жирному, мучному и сладкому  - чтобы организм не хотел и не просил таких продуктов.

доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн - эксперт по оздоровительному похуданию. Г.Н.Гроссманн занимается программированием подсознания, передачей энергии. Ученики достигают потрясающих результатов – худеют на 8-15 кг за месяц.

Получите 15-минутное видео, уменьшающее объем желудка и чрезмерный аппетит по ссылке:

Галина Николаевна пробуждает организм на похудание силой своего слова в сочетании с научным подходом.

Сейчас команда Г.Н.Гроссманн выложила в открытый доступ секретный энергетический видеосеанс, благодаря просмотру которого:

• Ваши инстинкты вовремя будут подсказывать, когда прекращать прием пищи, Вы перестанете переедать;
• Вы получите установку на продление жизни;
• Вы сможете отличать продукты, укорачивающие жизнь от полезных продуктов - таким образом, сократите потребление вредных продуктов;
• Вы получите энергию на осуществление этих изменений Вашим организмом.

Посмотрите этот 15-минутный энергетический сеанс, и Вы получите немедленный эффект. Уже за следующим приемом пищи Вы обнаружите, что:

• стали насыщаться меньшим количеством еды;
• стали меньше хотеть сладкого, жирного, мучного;
• стали испытывать легкость после приема пищи.

Вы прочувствуете, что именно так и надо есть, что именно такой прием пищи дает не только здоровье, но и радость! Кто-то перестанет набирать вес, у кого-то организм переключится на снижение веса.