Никогда не работали в сфере недвижимости, но уже давно понимаете, что это перспективная и обширная сфера для развития

·          ... Читать дальше »

Что мы знаем о себе? Понимаем ли мы себя? Как действует на нас мнение окружающих? И почему так часто мы слишком низко себя оцениваем?

На эти и многие другие вопросы ответит сегодня, в прямом эфире Ольга Шигина – психолог, целитель, лайф-коуч – на мастер-классе «Знакомство с собой».

Семинар начинается в 20:00 (время московское). Заходите на встречу заранее, минут за 15-20 до начала.

Сегодня Вы узнаете:

• «я» плохая и «я» хорошая
• что Вы думаете о себе и чем отличаются Ваши положительные стороны от отрицательных
• как очиститься от ярлыков, которые навеш ... Читать дальше »

Запрещая себе переживать эмоции, подавляя их, на физическом плане мы подсознательно заставляем одни мышцы сдерживать другие, не давать им напрягаться. Постепенно формируется новая мышечная привычка. И это ещё один путь к образованию в теле спазмов, зажимов, блоков. В общем, естественные функции рaботы мышц нарушаются, появляются постоянные перекосы.
 
К чему такое может привести? Во-первых, к искривлению опорно-двигательного аппарата. Может нарушиться осанка, измениться положение внутренних органов (что, в свою очередь, постепенно приводит и к нарушению их нормальной рaботы). Может измениться походка, манера двигаться – неестественные движения отнимают много энергии, быстро утомляют и изнашивают организм.
 
Ну и самая очевидная проблема – "беспричинные" боли, возникающие при нагрузке на спазмированные мышцы (даже если это просто долгое нах ... Читать дальше »