Все мы знаем, как полезно гулять и двигаться.

Это помогает разогнать лимфу, вывести из нее токсины и как следствие - укрепить иммунитет.

 

Но что делать, когда у вас нет возможности регулярно двигаться и гулять?

 

Возможно вы работаете допоздна, а свободное время проводите с детьми, или бывают моменты, когда совершенно

не хочется никуда выходить.

 

Что тогда делать со своим иммунитетом, как ему помочь?

 

... Читать дальше »