Причины Вашего дискомфорта и неприятных ощущений в коленях могут быть в следующем:

Укорочение мышц бедра и икроножных мышц. Если какая-либо мышца, прикрепляющаяся к коленному

суставу будет укорочена из-за перенапряжения, то другая, соответственно, будет расслаблена и растянута.
Соответственно, укороченная мышца будет тянуть на себя сустав. Внутри сустава начинается трение стенок и

появится воспаление.
 

Потеря эластичности связок ... Читать дальше »